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Osteopatia - conceito, técnicas, benefícios e contraindicações
); "Osteopatia - conceito, técnicas, benefícios e contraindicações")
O que é osteopatia?
A osteopatia (grego: osteon = osso + páthos = doença) é uma forma de medicina alternativa que utiliza técnicas manuais para movimentar, posicionar e alongar partes do corpo, visando a prevenção e tratamento de distúrbios musculoesqueléticos. A osteopatia foi desenvolvida pelo médico norte-americano Andrew Taylor Still no final do século XIX; sua premissa básica é a ideia de que o corpo tem a capacidade inata de se curar e que qualquer distúrbio na estrutura e função do corpo pode afetar a saúde1 geral.
Os osteopatas procuram identificar e corrigir disfunções no corpo para facilitar a autorregulação e o processo natural de cura. É frequente confundir-se a osteopatia com a quiropraxia, uma vez que são parecidas. Porém, a osteopatia é mais abrangente e atua sobre todos os sistemas corporais. Já a quiropraxia é uma técnica mais pontual, que só atua na parte estrutural do corpo, sobretudo na coluna vertebral2, corrigindo bloqueios vertebrais, alinhando os ossos e aliviando o incômodo.
A condição profissional e a aceitação da osteopatia varia de país para país. Muitos representantes da Medicina tradicional argumentam que não há evidência suficiente de que as práticas osteopáticas sejam úteis no tratamento de qualquer condição médica. No Brasil, os profissionais Osteopatas são registrados no Registro Brasileiro dos Osteopatas. Para o exercício da ocupação Osteopata (a osteopatia não é considerada uma profissão e, sim, uma ocupação), é exigida formação osteopática, segundo modelos de formação sistematizados pela OMS, para profissionais com diploma de graduação prévia em medicina ou fisioterapia3 ou graduação específica em osteopatia. Em 2001, o Conselho Federal de Fisioterapia3 reconheceu a Osteopatia como especialidade da Fisioterapia3.
Leia mais sobre "Fibromialgia4", "Hérnia de disco5", "Hérnia de disco5 extrusa" e "Alterações posturais".
Quais são as técnicas usadas pelos osteopatas?
O foco principal de atenção dos osteopatas é a dor. Para tratá-la, eles usam uma variedade de técnicas de manipulação, incluindo:
- Manipulação das articulações6, que consiste em movimentos rápidos e controlados, e mobilização articular, que consiste em movimentos lentos e rítmicos. Ambas têm como objetivo produzir relaxamento, melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
- Técnicas de tecidos moles, compreendendo massagens e alongamentos para liberar a tensão nos músculos7 e tecidos conjuntivos. Os tecidos moles referem-se a estruturas não ósseas do corpo, como músculos7, tendões8, ligamentos9, fáscias, nervos e vasos sanguíneos10. As técnicas específicas para tratar os tecidos moles são conhecidas como "técnicas de tecidos moles" ou "técnicas de liberação miofascial". Essas técnicas têm como objetivo relaxar e alongar os músculos7 e liberar aderências e restrições na fáscia11 (invólucro de tecido conjuntivo12 que envolve os músculos7 e órgãos).
- Técnicas viscerais, que correspondem à manipulação suave de órgãos internos do corpo, como vasos sanguíneos10, nervos e outros tecidos moles que compõem o sistema visceral, para melhorar a mobilidade e função deles e ativar a circulação13 sanguínea e linfática.
- Técnicas cranianas para restaurar equilíbrio das estruturas do crânio14, da coluna cervical15 e das membranas que os envolve, para melhorar a função do sistema nervoso16 e outros sistemas do corpo.
- Técnicas musculoesqueléticas, que envolvem avaliação e tratamento de músculos7 e ossos, visando restaurar o equilíbrio muscular e corrigir possíveis desalinhamentos.
Para escolher a técnica mais adaptada a cada caso, os osteopatas avaliam o paciente levando em consideração o histórico médico, os sintomas17 e realizam exames físicos. Com isso, determinam o diagnóstico18 e o plano de tratamento. Além disso, os osteopatas podem recomendar exercícios específicos para ajudar a fortalecer áreas enfraquecidas, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade.
Quais são os benefícios da osteopatia?
A osteopatia é frequentemente usada para tratar condições musculoesqueléticas, como dores nas costas19, lesões20 esportivas, enxaquecas21 e distúrbios articulares. Entre seus benefícios contam-se o alívio das dores musculares e articulares, incluindo dores nas costas19, pescoço22 e ombros e outros problemas relacionados ao sistema musculoesquelético.
A osteopatia pode:
- ajudar a melhorar a amplitude de movimento das articulações6;
- reduzir a tensão muscular, ao ajudar a relaxar músculos7 tensos e reduzir a rigidez muscular;
- promover uma melhor circulação13 sanguínea e linfática, auxiliando nos processos de cicatrização e remoção de toxinas23 do corpo;
- aliviar as dores crônicas, como enxaquecas21, dores articulares crônicas e fibromialgia4;
- melhorar a postura, reduzindo a tensão em áreas específicas do corpo;
- além de dar suporte ao sistema imunológico24, tornando-o mais forte.
A osteopatia pode ser indicada:
- para pessoas com dores crônicas;
- para atletas ou pessoas que sofreram lesões20 durante a prática esportiva;
- para ajudar a aliviar certos desconfortos comuns da gravidez25, como dores nas costas19, má postura e desconforto pélvico26;
- para bebês27 com cólicas28, refluxo, problemas de sono e assimetrias cranianas;
- para crianças com problemas posturais ou dores relacionadas ao crescimento;
- para idosos, para aliviar dores decorrentes do envelhecimento;
- e para pessoas que estejam sofrendo com condições específicas, como:
- fibromialgia4;
- enxaquecas21;
- síndrome29 do túnel do carpo;
- dores ciáticas;
- lombalgias;
- dorsalgias;
- cervicalgias;
- hérnias30 discais;
- escolioses;
- torcicolos;
- entorses31;
- epicondilites;
- tendinites;
- dores nos ombros;
- contraturas musculares;
- tensões;
- distúrbios da articulação temporomandibular32 (ATM);
- além de problemas decorrentes de acidentes, quedas, fraturas ou cirurgias.
Quais são as contraindicações da osteopatia?
Algumas das contraindicações mais comuns da osteopatia incluem:
- fraturas recentes ou instabilidade óssea;
- infecções33 ou inflamações34 graves;
- tumores ou câncer35;
- distúrbios hemorrágicos36 ou problemas de coagulação37;
- doenças do tecido conjuntivo12;
- doenças cardíacas ou vasculares38 graves;
- gravidez25;
- osteoporose39 grave;
- hérnias30 de disco;
- problemas vertebrais graves;
- e lesões20 recentes ou feridas abertas.
Veja também "Fisioterapia3", "Reeducação Postural global", "Método de Busquet", "Pilates" e "Acupuntura".
Referências:
As informações veiculadas neste texto foram extraídas principalmente dos sites da Mayo Clinic e da Cleveland Clinic.
ABCMED, 2023. Osteopatia - conceito, técnicas, benefícios e contraindicações. Disponível em: <https://www.abc.med.br/p/exames-e-procedimentos/1459880/osteopatia-conceito-tecnicas-beneficios-e-contraindicacoes.htm>. Acesso em: 12 out. 2024.
Nota ao leitor:
As notas acima são dirigidas principalmente aos leigos em medicina e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes desse assunto e não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores a elas. Sendo assim, elas não devem ser utilizadas para autodiagnóstico ou automedicação nem para subsidiar trabalhos que requeiram rigor científico.
As notas acima são dirigidas principalmente aos leigos em medicina e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes desse assunto e não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores a elas. Sendo assim, elas não devem ser utilizadas para autodiagnóstico ou automedicação nem para subsidiar trabalhos que requeiram rigor científico.
Complementos
1 Saúde: 1. Estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e o seu ambiente, o qual mantém as características estruturais e funcionais do organismo dentro dos limites normais para sua forma de vida e para a sua fase do ciclo vital. 2. Estado de boa disposição física e psíquica; bem-estar. 3. Brinde, saudação que se faz bebendo à saúde de alguém. 4. Força física; robustez, vigor, energia.
2 Coluna vertebral:
3 Fisioterapia: Especialidade paramédica que emprega agentes físicos (água doce ou salgada, sol, calor, eletricidade, etc.), massagens e exercícios no tratamento de doenças.
4 Fibromialgia:
5 Hérnia de disco:
6 Articulações:
7 Músculos: Tecidos contráteis que produzem movimentos nos animais.
8 Tendões: Tecidos fibrosos pelos quais um músculo se prende a um osso.
9 Ligamentos: 1. Ato ou efeito de ligar(-se). Tudo o que serve para ligar ou unir. 2. Junção ou relação entre coisas ou pessoas; ligação, conexão, união, vínculo. 3. Na anatomia geral, é um feixe fibroso que liga entre si os ossos articulados ou mantém os órgãos nas respectivas posições. É uma expansão fibrosa ou aponeurótica de aparência ligamentosa. Ou também uma prega de peritônio que serve de apoio a qualquer das vísceras abdominais. 4. Vestígio de artéria fetal ou outra estrutura que perdeu sua luz original.
10 Vasos Sanguíneos: Qualquer vaso tubular que transporta o sangue (artérias, arteríolas, capilares, vênulas e veias).
11 Fáscia: Fáscia é uma bainha, uma folha ou qualquer outra agregação dissecável de tecido conjuntivo que se forma sob a pele para anexar, fechar e separar músculos e outros órgãos internos. Ela é composta de tecidos conectivos fibrosos, moles, colágenos, soltos e densos espalhados por todo o corpo. O sistema fascial interpenetra e envolve todos os órgãos, músculos, ossos e fibras nervosas, dotando o corpo de uma estrutura funcional e proporcionando um ambiente que permite que todos os sistemas corporais operem de forma integrada.
12 Tecido conjuntivo: Tecido que sustenta e conecta outros tecidos. Consiste de CÉLULAS DO TECIDO CONJUNTIVO inseridas em uma grande quantidade de MATRIZ EXTRACELULAR.
13 Circulação: 1. Ato ou efeito de circular. 2. Facilidade de se mover usando as vias de comunicação; giro, curso, trânsito. 3. Movimento do sangue, fluxo de sangue através dos vasos sanguíneos do corpo e do coração.
14 Crânio: O ESQUELETO da CABEÇA; compreende também os OSSOS FACIAIS e os que recobrem o CÉREBRO. Sinônimos: Calvaria; Calota Craniana
15 Coluna cervical: A coluna cervical localiza-se no pescoço entre a parte inferior do crânio e a superior do tronco no nível dos ombros. Ela é composta por sete vértebras cervicais unidas por ligamentos, músculos e por elementos que preenchem o espaço entre elas, os discos intervertebrais. No interior da coluna cervical está o canal vertebral por onde passa a medula espinhal, que comanda todos os nossos movimentos e sensações. Nesta região, a medula emite oito raízes nervosas que se ramificam para a cabeça, pescoço, membros superiores, ombros e parte anterossuperior do tórax.
16 Sistema nervoso: O sistema nervoso é dividido em sistema nervoso central (SNC) e o sistema nervoso periférico (SNP). O SNC é formado pelo encéfalo e pela medula espinhal e a porção periférica está constituída pelos nervos cranianos e espinhais, pelos gânglios e pelas terminações nervosas.
17 Sintomas: Alterações da percepção normal que uma pessoa tem de seu próprio corpo, do seu metabolismo, de suas sensações, podendo ou não ser um indício de doença. Os sintomas são as queixas relatadas pelo paciente mas que só ele consegue perceber. Sintomas são subjetivos, sujeitos à interpretação pessoal. A variabilidade descritiva dos sintomas varia em função da cultura do indivíduo, assim como da valorização que cada pessoa dá às suas próprias percepções.
18 Diagnóstico: Determinação de uma doença a partir dos seus sinais e sintomas.
19 Costas:
20 Lesões: 1. Ato ou efeito de lesar (-se). 2. Em medicina, ferimento ou traumatismo. 3. Em patologia, qualquer alteração patológica ou traumática de um tecido, especialmente quando acarreta perda de função de uma parte do corpo. Ou também, um dos pontos de manifestação de uma doença sistêmica. 4. Em termos jurídicos, prejuízo sofrido por uma das partes contratantes que dá mais do que recebe, em virtude de erros de apreciação ou devido a elementos circunstanciais. Ou também, em direito penal, ofensa, dano à integridade física de alguém.
21 Enxaquecas: Sinônimo de migrânea. É a cefaléia cuja prevalência varia de 10 a 20% da população. Ocorre principalmente em mulheres com uma proporção homem:mulher de 1:2-3. As razões para esta preponderância feminina ainda não estão bem entendidas, mas suspeita-se de alguma relação com o hormônio feminino. Resulta da pressão exercida por vasos sangüíneos dilatados no tecido nervoso cerebral subjacente. O tratamento da enxaqueca envolve normalmente drogas vaso-constritoras para aliviar esta pressão. No entanto, esta medicamentação pode causar efeitos secundários no sistema circulatório e é desaconselhada a pessoas com problemas cardiológicos.
22 Pescoço:
23 Toxinas: Substâncias tóxicas, especialmente uma proteína, produzidas durante o metabolismo e o crescimento de certos microrganismos, animais e plantas, capazes de provocar a formação de anticorpos ou antitoxinas.
24 Sistema imunológico: Sistema de defesa do organismo contra infecções e outros ataques de micro-organismos que enfraquecem o nosso corpo.
25 Gravidez: Condição de ter um embrião ou feto em desenvolvimento no trato reprodutivo feminino após a união de ovo e espermatozóide.
26 Pélvico: Relativo a ou próprio de pelve. A pelve é a cavidade no extremo inferior do tronco, formada pelos dois ossos do quadril (ilíacos), sacro e cóccix; bacia. Ou também é qualquer cavidade em forma de bacia ou taça (por exemplo, a pelve renal).
27 Bebês: Lactentes. Inclui o período neonatal e se estende até 1 ano de idade (12 meses).
28 Cólicas: Dor aguda, produzida pela dilatação ou contração de uma víscera oca (intestino, vesícula biliar, ureter, etc.). Pode ser de início súbito, com exacerbações e períodos de melhora parcial ou total, nos quais o paciente pode estar sentindo-se bem ou apresentar dor leve.
29 Síndrome: Conjunto de sinais e sintomas que se encontram associados a uma entidade conhecida ou não.
30 Hérnias: É uma massa circunscrita formada por um órgão (ou parte de um órgão) que sai por um orifício, natural ou acidental, da cavidade que o contém. Por extensão de sentido, excrescência, saliência.
31 Entorses: É a torção de uma articulação, com lesão dos ligamentos (estrutura que sustenta as articulações).
32 Articulação Temporomandibular: Articulação entre o côndilo da mandíbula e o tubérculo articular do osso temporal. Relação Central;
33 Infecções: Doença produzida pela invasão de um germe (bactéria, vírus, fungo, etc.) em um organismo superior. Como conseqüência da mesma podem ser produzidas alterações na estrutura ou funcionamento dos tecidos comprometidos, ocasionando febre, queda do estado geral, e inúmeros sintomas que dependem do tipo de germe e da reação imunológica perante o mesmo.
34 Inflamações: Conjunto de processos que se desenvolvem em um tecido em resposta a uma agressão externa. Incluem fenômenos vasculares como vasodilatação, edema, desencadeamento da resposta imunológica, ativação do sistema de coagulação, etc. Quando se produz em um tecido superficial (pele, tecido celular subcutâneo) pode apresentar tumefação, aumento da temperatura local, coloração avermelhada e dor (tétrade de Celso, o cientista que primeiro descreveu as características clínicas da inflamação).
35 Câncer: Crescimento anormal de um tecido celular capaz de invadir outros órgãos localmente ou à distância (metástases).
36 Hemorrágicos: Relativo à hemorragia, ou seja, ao escoamento de sangue para fora dos vasos sanguíneos.
37 Coagulação: Ato ou efeito de coagular(-se), passando do estado líquido ao sólido.
38 Vasculares: Relativo aos vasos sanguíneos do organismo.
39 Osteoporose: Doença óssea caracterizada pela diminuição da formação de matriz óssea que predispõe a pessoa a sofrer fraturas com traumatismos mínimos ou mesmo na ausência deles. É influenciada por hormônios, sendo comum nas mulheres pós-menopausa. A terapia de reposição hormonal, que administra estrógenos a mulheres que não mais o produzem, tem como um dos seus objetivos minimizar esta doença.
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