Cuidados com os cabelos

Sobre a importância dos cabelos

Os cabelos vão muito além de uma mera cobertura do couro cabeludo. Eles têm uma poderosa significação simbólica na esfera da cultura, da mitologia e da religião. Além disso, cumprem importantes funções orgânicas e sinalizam ou sofrem as consequências de muitas doenças, físicas ou emocionais, e são valorizados como um importante componente da estética individual.

Nas mulheres, eles emolduram o rosto e emprestam uma grande colaboração à silhueta feminina, sendo objeto dos mais variados estilos de corte, penteados e colorações. Nos homens, eles costumam ser objeto dos mais extravagantes arranjos, sobretudo entre os desportistas.

Dessa forma, o cabelo¹ se torna parte da identidade visual da pessoa. Quando as pessoas fazem grandes modificações em suas vidas, como casamento, separação ou mudanças de status, por exemplo, costumam mudar também seu arranjo, corte e até coloração do cabelo¹.

Significações dos cabelos historicamente e em diferentes culturas

As razões para cuidar dos cabelos vai, pois, muito além de razões médicas e envolvem uma pronunciada simbologia. Muitas vezes, mais até de que sejam sadios, importa que tenham uma determinada aparência.

Do ponto de vista cultural, crenças antigas diziam que os cabelos conservavam uma ligação com as pessoas, mesmo depois de cortados. Tanto no Oriente como entre a nobreza europeia, o cabelo¹ comprido nos homens era sinal² de virilidade, poder, nobreza e realeza. Entre os índios americanos, era um troféu de conquista e domínio e os vencedores guardavam a cabeleira dos vencidos. No Vietnã, existe uma suposta adivinhação do futuro através da forma como os cabelos estão dispostos na cabeça³, e os cabelos desgrenhados são sinal² de luto. Na Índia, é comum as viúvas rasparem os cabelos. Os egípcios nunca cortavam o cabelo¹ enquanto viajavam. Na antiga Rússia, só as mulheres solteiras podiam usar uma única trança; as casadas tinham de usar duas tranças.

Na mitologia, o cabelo¹ da deusa Ísis tinha o poder de devolver a vida, e foi suspendendo-o sobre Osíris que ela o fez ressuscitar. Nos deuses e heróis da antiguidade, o cabelo¹ também era símbolo de força e de poder. Quando cortado, era sinal² de castração⁴ da força e da virilidade e, assim, Sansão ficou indefeso depois de Dalila ter cortado seus cabelos.

Na religião, os eremitas deixavam crescer o cabelo¹ como símbolo do seu abandono da vida terrena. Na Igreja cristã, o cabelo¹ era um sinônimo de disponibilidade sexual, por isso, freiras e frades raspavam os cabelos ao formularem seus votos. São Paulo exortava os homens a manterem o cabelo¹ curto e as mulheres a cobrirem o cabelo¹ durante as cerimônias religiosas. Durante a Inquisição, tentou-se provar que as feiticeiras conseguiam desencadear tempestades apenas com o soltar de sua cabeleira.

Saiba mais sobre "Queda de cabelo¹ em mulheres", "Cabelos brancos" e "Tricotilomania".

Quais são os principais cuidados a serem observados quanto à saúde⁵ dos cabelos?

Serão listados a seguir apenas as razões de ordem prática e considerados, sobretudo, os cabelos femininos, embora algumas das dicas se apliquem também aos homens.

1. O couro cabeludo deve ser massageado duas vezes por semana, antes de dormir, com óleo de amêndoas ou de rícino. Ao massagear o couro cabeludo, a circulação⁶ sanguínea da região é estimulada e como consequência o cabelo¹ cresce mais forte e mais sadio. Pela manhã o cabelo¹ deve ser lavado, usando o shampoo e o condicionador de preferência.
2. O cabelo¹ sempre deve ser lavado com água fria ou morna. As altas temperaturas do chuveiro tendem a ressecar os fios e retirar a umidade natural presente neles. Depois de retirar o shampoo e o condicionador, solte uma ducha fria com o propósito de selar as cutículas⁷ e fechar os folículos pilosos. Se não for possível evitar a água quente, a pessoa não deve demorar muito no chuveiro.
3. Os fios devem ser hidratados semanalmente. O cabelo¹ seco necessita de hidratação duas vezes por semana, no mínimo, intercalando os dias. Já os fios mistos ou oleosos devem ser hidratados pelo menos uma vez por semana, sempre utilizando produtos com propriedades específicas para eles.
4. O couro cabeludo não deve ser esfregado, porque a pele⁸ local pode ficar irritada, o que pode causar descamações e as tão temidas caspas. A solução é massagear toda a área com movimentos delicados da ponta dos dedos.
5. Para enxugar, deve ser utilizada uma toalha felpuda, seca, limpa e que deve ser apertada delicadamente sobre cada mecha. Dessa maneira, a água sobressalente dos fios será retirada, sem deixá-los quebradiços. Não enrole os cabelos molhados em uma toalha nem esfregue-a sobre os cabelos porque isso pode danificá-los. 
6. Os cabelos devem ser penteados com pentes de madeira cujos dentes sejam largos. Não deve ser usada escova, sobretudo enquanto os cabelos estiverem molhados, porque as cerdas podem danificar a estrutura capilar⁹, fazendo com que o cabelo¹ quebre com muita facilidade.
7. Deve-se sempre usar o creme para pentear, mesmo que se tenha cabelo¹ liso. É um engano pensar que quem tem o cabelo¹ liso não deve usar creme para pentear. Ao contrário do que muitos imaginam, os fios lisos também precisam do produto, a fim de garantir a proteção da fibra capilar⁹ e repor os nutrientes.
8. Aplicar o protetor térmico antes de usar o secador é a dica de ouro para não ressecar o cabelo¹ nem provocar a porosidade dos fios. Mesmo que eles estejam úmidos ou secos, é essencial proteger a fibra capilar⁹ das altas temperaturas utilizadas nesses aparelhos. Ademais, as temperaturas altas desidratam os cabelos.
9. A pessoa deve utilizar os produtos específicos para o seu tipo de cabelo¹. Existem linhas de shampoo e condicionador específicos para cabelos crespos, lisos, oleosos, secos, tingidos, quimicamente tratados, entre outros.
10. O cabelo¹ deve ser cortado regularmente, pelo menos a cada três meses. Isso ajudará a mantê-lo sempre forte e saudável e evita o aparecimento das temidas pontas duplas. Escolha um corte que valorize seu rosto, afinal o cabelo¹ é a “moldura” dele e merece todo capricho.
11. Quando expostos ao sol, os cabelos sofrem muito e ficam muito ressecados. Por isso é importante sempre protegê-los com um chapéu ou sombrinha em qualquer situação em que ficarão expostos ao sol por muito tempo. Também pode ser usado um protetor solar para cabelos.
12. Lave e hidrate os fios logo que sair das piscinas, porque a água com grandes quantidades de cloro e de outras substâncias que ressecam os cabelos os enfraquecem.

Leia também sobre "Transplante capilar⁹", "Alopecia areata¹⁰" e "Ovários¹¹ policísticos".