Queda de cabelo: causas, diagnóstico, tratamento e prevenção para homens e mulheres

O que é a queda de cabelo¹?

Os cabelos são pelos que nascem na cabeça² dos seres humanos e em outras partes do corpo, formados por um bulbo³ e por uma haste. Normalmente, cumprem um ciclo no qual muitos deles surgem, crescem e caem, para serem substituídos por outros.

Cada pessoa normal tem cerca de 120.000 fios de cabelos, que crescem, em média, um centímetro por mês. A vitalidade deles depende do estado de saúde⁴ do indivíduo, bem como do uso de antibióticos, de tinturas ou de outras substâncias. Sua cor é determinada por um pigmento chamado melanina⁵. O branqueamento dos fios, que advém com a idade, deve-se à redução dos melanócitos⁶.

Historicamente, o cabelo¹ sempre teve muita importância para as pessoas, seja por razões estéticas, seja por outras mais pragmáticas (proteção contra traumas, variações de temperatura, proteção contra os raios do sol, etc) ou mitológicas (Medusa, Ísis, Shiva, Sanção e Dalila, etc).

Grande número de homens se angustia muito ante a perspectiva de ficarem carecas e muitas mulheres temem ficar com os cabelos ralos ou quebradiços e dispendem muito tempo e dinheiro para torná-los “bonitos” (o que nem sempre é a mesma coisa que “saudáveis”).

Quais são as causas da queda de cabelo¹?

Numa certa quantidade, os cabelos caem normalmente, mas são logo substituídos por outros, mais vigorosos, o que não acontece nas quedas anormais.

A queda de cabelo¹ pode ter razões variadas e pode ocorrer em qualquer idade, embora seja mais frequente nas pessoas mais velhas. Uma das causas, atualmente muito importante, é o estresse. Outras são:

Genética (o problema passa de pais para filhos).
Má-alimentação (falta de vitaminas).
Doenças ou cirurgias de grande porte.
Anemia⁷, deficiência de zinco ou de magnésio.
Tabaco.
Período pós-parto (2 a 4 meses, em média, após o parto).
Tratamento quimioterápico (pode levar a uma perda geral e total de pelos e outros anexos⁸ da pele⁹, em homens ou mulheres, fazendo com que fiquem carecas. Algum tempo após o final do tratamento, os cabelos crescem novamente e voltam ao seu normal).

Quais são os sinais¹⁰ e sintomas¹¹ da queda de cabelo¹?

O ciclo normal do cabelo¹ compreende crescimento, queda e substituição. Cair alguns poucos fios por dia é normal e até necessário para que nasçam novos fios, mais sadios. Uma queda normal pode levar à perda de 100 a 150 fios de cabelos por dia. As pessoas normalmente falam que estão sofrendo “queda de cabelo” quando ao se pentearem percebem que vários fios de cabelo¹ ficam agarrados no pente ou na escova ou então quando percebem fios de cabelo¹ caídos espontaneamente sobre os ombros, os travesseiros, etc.

Como o médico diagnostica a queda de cabelo¹?

O médico baseia-se nas informações do paciente. A perda de até 100 a 150 fios por dia às vezes nem chega a ser notada pelo paciente. Quase sempre a queda, normal ou excessiva, é melhor observada durante o banho ou ao se pentear.

Para fazer o diagnóstico¹² médico da queda capilar¹³ são necessários exames da bioquímica do sangue¹⁴. Geralmente são realizadas dosagens hormonais (de hormônios da hipófise¹⁵, da tireoide¹⁶, da suprarrenal, dos ovários¹⁷ ou dos testículos¹⁸) e de certas substâncias (ferro, zinco, cobre, vitaminas), as quais muitas vezes estão baixas. Se necessário, deve-se fazer uma biopsia¹⁹ do couro cabeludo.

Como o médico trata a queda de cabelo¹?

A queda de cabelos geralmente tem cura, principalmente nos jovens, quando o corpo conserva maior vitalidade. Um dermatologista deve ser consultado para orientar o uso de medicações de uso local ou por via oral, xampus ou cosméticos, sempre que necessário.

Como prevenir a queda de cabelo¹?

Medidas para prevenir ou diminuir a queda de cabelo¹ nas mulheres (algumas delas válidas também para os homens):

Manter os cabelos sempre limpos. Eles não caem mais por serem lavados.
Use escovas de bolinhas nas pontas dos pinos, para massagear o couro cabeludo.
Procure não estressar-se.
Pratique exercícios físicos.
Não prenda os cabelos molhados.
Seque bem os cabelos antes de passar a “chapinha”.
Cuide do couro cabeludo evitando caspas, descamações, feridas e coceiras.
Evite bebidas alcoólicas e cigarro.
Alimentos contendo proteínas²⁰, zinco, selênio, cálcio, silício, ferro e vitaminas são benéficos.

Medidas para prevenir ou diminuir a queda de cabelo¹ nos homens (algumas delas válidas também para as mulheres):

Corrija eventuais problemas médicos que estejam atuando como causa.
Use medicações para fortalecer o cabelo¹. Consulte um médico a respeito.
Procure informações com um dermatologista a respeito da estimulação dos folículos pilosos com laser.
Use alimentos com proteínas²⁰, zinco, selênio, cálcio, silício, ferro e vitaminas.
Use bebidas à base de mel, iogurte, banana e leite que fortalecem os cabelos.
Evite o estresse.