Como é a tendinite?
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O que é tendinite1?
Há tendões2 em todas as articulações3 dobráveis do corpo, ligando os músculos4 aos ossos. Tendinite1 é a inflamação5 aguda ou crônica de qualquer um desses tendões2. Usualmente ela ocorre em pessoas que realizam tarefas repetitivas e os grupos de pessoas mais afetados são os trabalhadores em linhas de montagem ou que utilizam demais o mouse de computador. Embora ela possa ocorrer em qualquer lugar, os locais mais afetados pela tendinite1 são ombros, mãos6, cotovelos, punhos, quadril, joelhos e tornozelos.
Quais são as causas da tendinite1?
Além do esforço físico intenso ou repetido, as tendinites podem ter outras causas variadas, como traumas mecânicos, infecções7, doenças reumáticas ou imunológicas, distúrbios metabólicos, processos degenerativos8 das articulações3, neuropatias várias, etc.
Quais são os principais sinais9 e sintomas10 da tendinite1?
Os sinais9 e sintomas10 das tendinites incluem dor e inchaço11 de intensidades variáveis, diferentes graus de restrição dos movimentos e da força muscular, impedindo a pessoa de realizar atividades simples, como escrever, caminhar ou subir escada, por exemplo. A pele12 que recobre o tendão13 afetado pode ficar aquecida e avermelhada. As profissões mais afetadas pela tendinite1 costumam ser as de telefonistas, instrumentistas, bailarinos, atletas, digitadores, etc.
Como o médico diagnostica a tendinite1?
O diagnóstico14 da tendinite1 é clínico, dependendo de uma boa história e exame físico do paciente, complementado com radiografias, ultrassonografias, ressonâncias magnéticas e provas laboratoriais. No entanto, nenhum desses exames é capaz de oferecer 100% de certeza na caracterização das tendinites. O diagnóstico14 de certeza depende do exame anatomopatológico do tendão13.
Como o médico trata a tendinite1?
O tratamento da tendinite1 depende da gravidade do caso. Muitas vezes apenas são prescritos anti-inflamatórios; outras vezes, pode haver necessidade de imobilizar o membro afetado. Em casos mais graves pode-se aplicar corticoides. Além dessas medidas terapêuticas, deve-se observar repouso e fazer fisioterapia15. Medicações sintomáticas também podem se utilizadas: analgésicos16, anti-inflamatórios, etc.
Como evolui a tendinite1?
Se o tratamento não for feito de maneira adequada, podem ficar algumas sequelas17 da tendinite1 e até mesmo ocorrer o rompimento do tendão13.
Inflamação5 de longa duração aumenta o risco de futuras lesões18 aos tendões2.
Os sintomas10 da tendinite1 tendem a retornar.
Como prevenir a tendinite1?
- Evitar movimentos repetitivos.
- Fazer aquecimento antes de começar qualquer atividade física.
- Se tiver que executar alguma tarefa muito repetitiva, fazer pausa de pelo menos 10 minutos a cada duas horas para alongamento.
As notas acima são dirigidas principalmente aos leigos em medicina e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes desse assunto e não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores a elas. Sendo assim, elas não devem ser utilizadas para autodiagnóstico ou automedicação nem para subsidiar trabalhos que requeiram rigor científico.
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