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[EBOOK] Mulher - Vida Longa e Saudável. Práticas e cuidados para ter melhor qualidade de vida e prevenir doenças

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Viva mais e melhor

Este é um livro para você, mulher, que quer viver mais e melhor. A prevenção de doenças e a construção do bem-estar geral podem ser obtidas através de informações e orientações sobre como ter um comportamento que privilegie sua saúde1. Estar bem é requisito básico para melhorar sua qualidade de vida. E você pode conquistar um pouco mais a cada dia.

A medicina curativa baseia-se em diagnosticar e tratar, geralmente de maneira medicamentosa, a doença já instalada, tentando devolver aos pacientes uma vida sã. A sociedade, no entanto, vem percebendo que há muito mais valor em agir antes, fazendo a prevenção, principalmente no momento em que vivemos, no qual isso é cada vez mais possível dado o crescente volume de informações geradas por inúmeros estudos feitos e muitos outros que ainda virão.

A saúde1 é uma interação positiva entre fatores biológicos, psicológicos e ambientais, resultando em satisfação física, mental, moral e social. Nesse ebook você saberá como se antecipar e agir antes que os problemas apareçam.

Compromisso com você mesma

Participar ativamente dos cuidados com sua saúde1, melhorar sua qualidade de vida, seu bem-estar e promover saúde1 requer um compromisso seu com você mesma. Além de ler este livro, converse com os seus médicos sobre as prevenções indicadas de acordo com a sua idade e a sua história familiar. Muitos médicos consideram cada consulta uma oportunidade de evitar o aparecimento de patologias ou de diagnosticá-las precocemente.

Baixe agora o ebook clicando abaixo e boa leitura! Se preferir, você também pode baixar esse ebook no formato .epub ou .mobi para ler em seu leitor de livros digital.

 

 

ABCMED, 2020. [EBOOK] Mulher - Vida Longa e Saudável. Práticas e cuidados para ter melhor qualidade de vida e prevenir doenças. Disponível em: <https://www.abc.med.br/p/saude-da-mulher/1381003/ebook-mulher-vida-longa-e-saudavel-praticas-e-cuidados-para-ter-melhor-qualidade-de-vida-e-prevenir-doencas.htm>. Acesso em: 24 nov. 2020.
Nota ao leitor:
As notas acima são dirigidas principalmente aos leigos em medicina e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes desse assunto e não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores a elas. Sendo assim, elas não devem ser utilizadas para autodiagnóstico ou automedicação nem para subsidiar trabalhos que requeiram rigor científico.

Complementos

1 Saúde: 1. Estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e o seu ambiente, o qual mantém as características estruturais e funcionais do organismo dentro dos limites normais para sua forma de vida e para a sua fase do ciclo vital. 2. Estado de boa disposição física e psíquica; bem-estar. 3. Brinde, saudação que se faz bebendo à saúde de alguém. 4. Força física; robustez, vigor, energia.
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