O desempenho da memória normalmente vai decrescendo ao longo dos anos. Os testes de memória são avaliações que visam medir a capacidade de retenção e recuperação de informações por parte de um indivíduo, num determinado momento da sua existência. Existem diferentes tipos de testes de memória, cada um focalizando aspectos específicos desse processo cognitivo1.
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A palavra siesta vem do latim e significa “sexta”. Ela tem a ver com o costume dos romanos de descansar na sexta hora, a partir de uma divisão de períodos de luz diurna em 12 horas. De fato, um cochilo de 15 a 30-40 minutos após o almoço, conhecido como siesta, pode aumentar o aprendizado e a memorização, além de ajudar na recuperação física e mental do corpo.
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Um animal de estimação é certamente um grande amigo que nos traz momentos relaxantes e divertidos. Depois de um dia de trabalho longe de casa, donos de animais de estimação sentem o amor desses companheiros ao vê-los retornar ao lar.
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Os Florais de Bach pertencem ao âmbito da chamada medicina alternativa. São uma forma de terapia complementar que envolve o uso de essências florais para tratar questões emocionais, mentais e espirituais. Essa terapia foi desenvolvida pelo médico britânico Edward Bach, na década de 1920-1930.
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As cores são ondas eletromagnéticas que influenciam as pessoas de diversas formas. Elas podem mudar as ações, emoções, humor e energia de uma pessoa. Cores “quentes” remetem a um estado alegre e com uma energia mais positiva, enquanto as cores “frias” trazem um estado de relaxamento e calmaria. Diferentes cores estão associadas a diferentes emoções e sentimentos.
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Dormir mal é um problema muito comum. E dormir mal é diferente de dormir pouco. Pode significar ter um sono muito interrompido, pouco aprofundado, com muitos sonhos ou pesadelos, com incômodos ou dores, etc. Isso geralmente é devido a muitos fatores que atuam isolada ou combinadamente, como estresse, ansiedade, preocupações, doenças, maus hábitos de sono e até fatores genéticos. Dormir mal deixa a pessoa cansada, irritável e incapaz de se concentrar, além de afetar seu desempenho na escola ou no trabalho, sua saúde1 e suas relações de um modo geral.
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Fitoterapia é uma prática terapêutica1 que utiliza princípios terapêuticos originários de plantas, vegetais ou seus derivados, ditos fitoterápicos, para tratar ou prevenir doenças e promover a saúde2. No sentido amplo do termo, plantas medicinais são aquelas que contêm substâncias capazes de prevenir, aliviar ou curar enfermidades e têm tradição de uso como remédio em uma determinada população ou comunidade.
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A medicina do estilo de vida é uma especialidade médica que se concentra na prestação de cuidados centrados no paciente, que visam ajudar a modificar comportamentos para melhorar seu estilo de vida e apoiar diferentes aspectos de sua saúde1. Ela utiliza intervenções terapêuticas no estilo de vida como modalidade primária para tratar condições crônicas, incluindo, mas não se limitando a doenças cardiovasculares2, diabetes tipo 23 e obesidade4.
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Antibióticos são substâncias químicas ou compostos naturais que têm a capacidade de combater infecções1 causadas por bactérias. A humanidade passou muitos milênios sem conhecer os antibióticos, mas a descoberta deles revolucionou a história da medicina. A partir de sua descoberta, os antibióticos passaram a ser os medicamentos basilares usados no tratamento das infecções1 causadas por bactérias, capazes de eliminá-las ou impedir a sua multiplicação.
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A taurina é um aminoácido não essencial, isto é, produzido pelo corpo humano1 na sua fase adulta e não dependente de fontes externas. É o apelido comum do ácido 2-aminoetanossulfônico, encontrado em abundância em alimentos normalmente consumidos pelas pessoas, como peixes, frutos do mar, carne de frango, de aves, bovina e suína, beterraba, feijão, nozes, castanhas e bebidas energéticas.
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