Dentre os micronutrientes1 necessários à vida, o ferro se destaca como um dos mais relevantes, estando envolvido na estrutura de diversos componentes orgânicos. Praticamente todos os seres vivos dependem de ferro para as boas reações metabólicas. O metabolismo2 do ferro envolve a absorção, transporte, armazenamento e uso do ferro no organismo, mas é controlado principalmente através da absorção e não pela excreção do íon3. O ferro é perdido apenas através de hemorragias4 ou da eliminação de células5 velhas e/ou defeituosas.
[Mais...]
As plantas medicinais são plantas utilizadas para prevenir ou tratar doenças. Algumas delas são utilizadas na sua forma natural, outras podem servir como precursoras na síntese de medicamentos. Os fitoterápicos, por seu turno, são medicamentos à base de plantas medicinais, preparados a partir de folhas, raízes, flores ou sementes de plantas, e podem ser encontrados na forma de cápsulas, comprimidos, pomadas ou xaropes. Eles também são considerados como medicamentos e são regulamentados pela ANVISA.
[Mais...]
A ergonomia é a ciência que procura estudar as relações entre as pessoas e as máquinas, equipamentos, computadores, etc. e criar normas que façam com que os trabalhadores sejam expostos ao menor risco ambiental possível. Ela é, também, a aplicação de princípios psicológicos e fisiológicos à engenharia e desenho de produtos, processos e sistemas de utilização humana.
[Mais...]
Seja para manter-se saudável ou conseguir a reabilitação de alguma função prejudicada, o corpo necessita de diferentes tipos de exercícios. Entre eles, podemos citar: exercícios aeróbicos, exercícios de resistência muscular localizada, exercícios de flexibilidade, exercícios de força e exercícios de agilidade.
[Mais...]
O sistema Braille é um código de leitura e escrita em relevo voltado para que as pessoas cegas ou com baixa visão1 possam ler e escrever. O processo é o mais adotado no mundo e, além das letras e números, ele oferece símbolos, pontuações e outros sinais2 que facilitam o entendimento de uma mensagem por aqueles que não conseguem enxergar.
[Mais...]
Considera-se que uma pessoa adulta sadia necessita dormir de 7 a 9 horas por noite para manter em plenitude o seu funcionamento orgânico. É isso que requer o “relógio biológico” de cada pessoa. Privação de sono corresponde a dormir menos que isso. E, para o bem-estar pessoal, não só importa a quantidade do sono, mas também a sua qualidade.
[Mais...]
Os hormônios bioidênticos são substâncias hormonais artificiais que possuem exatamente a mesma estrutura química e molecular encontrada nos hormônios produzidos no corpo humano1. Embora muitos médicos defendam que os hormônios bioidênticos sejam a chave para reduzir o processo de envelhecimento do corpo de maneira natural, nada está comprovado cientificamente e as pessoas devem tomar cuidado com tais promessas.
[Mais...]
O professor Benson, da Faculdade de Medicina de Harvard, acredita que as crenças têm repercussões físicas e possuem um papel importante na prevenção e tratamento de enfermidades. Na sua opinião, a medicina é como um banco com três pés, que não pode funcionar sem um deles: (1) farmacologia1, (2) cirurgia e outros procedimentos médicos e (3) o cuidado consigo mesmo, que inclui o exercício físico, o descanso, a nutrição2 e as crenças pessoais.
[Mais...]
O vegetarianismo é uma escolha alimentar na qual a pessoa retira do seu cardápio os produtos de origem animal. O veganismo é um movimento em que seus adeptos procuram evitar todas as formas de exploração e crueldade contra os animais, seja na alimentação, vestuário ou outras esferas do consumo. Assim, o vegetarianismo é pouco mais que uma forma de alimentação e de uma forma mais branda apregoa seu respeito aos animais, enquanto o veganismo faz a mesma coisa de maneira mais radical: é uma filosofia de relação da pessoa com o mundo animal.
[Mais...]
Para a maioria das pessoas, acessar e ouvir música é um processo muito simples e fácil. Elas podem ouvir música no rádio1, nos alto-falantes, no celular, no computador ou nas ruas onde haja músicos tocando. É um equívoco comum as pessoas pensarem que os surdos não podem desfrutar da música...
[Mais...]
|
